“多喝水少喝饮料”、“多吃菜少吃零食”、“多做运动少打游戏”…是不是有画面感了？当你远离家人照顾，独自一人异地求学，健康是父母最挂念的问题。

　　其实，大学里有无数隐形资源，“关心”学生们的身心健康。比如各种健身课程、体育馆、营养计划、校园健身餐等等，你们可要好好利用这些资源！跟随立思辰留学小编一起来看看哪些美国大学的健身资源最丰富？

　　罗格斯大学

　　培养学生健康的生活方式可不仅仅是一个健康中心就够了，还要为他们提供健康的饮食，并教授学生有关营养的知识。

　　罗格斯大学成立了一个名为“罗格斯健康饮食团队”的组织，为学生们每天的饮食需求提供广泛的选择，致力于教育学生饮食均衡的重要性。在罗格斯的学术营养计划中，他们着重营养研究，并提供营养学学士、硕士和博士学位。

　　在健身方面，学生有多种保持活跃和动力的方法。假设你喜欢的健身课程已满，学生可以轻松地在另一个娱乐中心参加该课程。此外，哪怕是在大流行的情况下，学校也提供虚拟参加健身课程的选择，满足学生们的日常需求。

　　爱荷华大学

　　爱荷华大学的餐饮选择比其他高校要多得多，你几乎能找到市面上所有饮食的类型。而且在爱荷华大学的营养计划中，还提供体育锻炼和营养科学的辅修课程，通过卫生专业人员、私人教练为学生教授重点领域的知识，促进心理和身体健康。

　　你可以参加由学生自己开设的面对面及虚拟课程，整个综合大楼高三层，为学生提供了足够的空间和社交距离进行日常锻炼。如果你不喜欢提前注册健身房，很多学生会提前参观健身房，一些受欢迎的服务包括OrangeTheory Fitness和Hot House Yoga。

　　范德堡大学

　　范德堡大学有室内草坪足球场、300米长的橡胶跑道、多功能游泳池、保龄球馆、攀岩墙等，其娱乐与健康中心几乎涵盖了各式各样的娱乐和运动活动。更有趣的是，大学还开设烹饪班，每班最多可容纳60人。

　　同时，范德堡大学开展了一项营养计划，各种专家为你推荐锻炼前后的食物以及零食创意。在学术方面，同学们可以申请进入大学的医学中心，在那里他们专注于人类营养研究。具体来说，这些研究人员专注于研究饮食，身体成分和人体新陈代谢。

　　波士顿大学

　　很多人的梦想是在大城市生活，那么坐落在波士顿市中心的BU能满足你的愿望。BU的娱乐中心被称为“ Fit Rec”，包括三个楼层，有一个跑道，篮球场和多个健身器材，还为学生提供游泳池，攀岩墙，漂流河和热水浴池等设施。但是由于大流行的缘故，体育馆只能在有限的时间里开放2个小时。

　　在BU的健康科学系统中，你可以从各种营养途径中进行选择，以适应感兴趣的任何事物。其中包括营养科学，营养学以及营养与健康，确保他们满足每所大学的学生的需求。

　　詹姆斯麦迪逊大学

　　你是否正在寻找一所拥有令人印象深刻的娱乐中心？重视环境和美食？JMU在食品方面提供了超级丰富的选择。他们的就餐选择有纯素食，无麸质食物，并满足各种饮食需求。

　　从校外看，哈里森堡有很多的体育馆，但是学生们倾向于沿着风景优美的路线去远足或骑自行车。就JMU提供的营养课程而言，他们提供特定的营养师专业，这是大学特有的独特课程，必修课程包括各种化学和心理学课程，当然还有营养学。

　　塔夫茨大学

　　塔夫茨大学为热爱健身的同学提供了无限资源，这里有宽敞田径场、游泳池、桑拿浴室和大型的体育场馆。此外，学生还可以从调理专家和运动医学专家组成的团队中获得帮助，虽然现在所有的健身课程都转为虚拟的形式。

　　塔夫茨大学为学生提供的资源证明了他们对学生健康的奉献精神，不仅几个食堂都确保学生能够营养均衡，而且塔夫茨大学开设的营养学课程着重于人类的生长和新陈代谢，参加计划的学生可以进一步专注食品科学、心理学、饮食学。

　　马萨诸塞大学安姆斯特分校

　　麻萨诸塞州阿默斯特分校为校园中的每个学生提供健康生活的典范，据说，食堂的所有食材都是本地采购的，因此鼓励同学们选择更健康、新鲜的选择。

　　他们主要的娱乐中心提供虚拟课程，即使学生不能亲自参加，这也可以使他们的身体保持活跃、健康的状态。但是，如果你每周有两次COVID-19的阴性测试结果，则可以注册健身房的面对面课程。

　　此外，Planet Fitness和Hampshire Athletics等当地体育馆距离校园不到五分钟车程，使得学生可以在UMass校内或校外生活时保持健康并保持健康。

　　科罗拉多大学博尔德分校

　　科罗拉多大学博尔德分校提倡他们的学生应努力做到“成为博尔德”。该大学利用运动来促进积极性，以确保学术生活与学生的健康齐头并进。此外，博尔德分校的娱乐中心还配有岩墙，游泳池和篮球场，更不用说博尔德令人叹为观止的风景，深受学生们的喜爱。

　　学生还可以参加许多休闲活动，例如流行的激流皮划艇，同时与其他户外爱好者一起度过愉快的远足和滑雪时间。此外，博尔德允许学生提前预约使用娱乐中心，但是由于校园面积宽广，大多数人倾向于选择户外活动，而且很少有学生选择去大学以外的其他体育馆。

　　学校把资源给你摆上来了，你可要学会利用哦~